Autor |
Wiadomość |
ThePesH
Dołączył: 27 Cze 2006
Posty: 635 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany:
Pią 17:43, 15 Gru 2006 |
|
Arsenał antyterrorysty waży 30 kilogramów
Specjalny ochronny kombinezon i hełm, kamizelka kuloodporna, pistolet, karabinek, granaty - to tylko część wyposażenia, które antyterrorysta ma ze sobą podczas akcji. Wszystko razem waży 30 kilogramów.
Kilkunastostrzałowy austriacki pistolet Glock (na zdjęciu oznaczony numerem 1), a do tego karabinek maszynowy MP5 (2) - to podstawowa broń polskich antyterrorystów. Ale tak naprawdę najważniejsze dla ich bezpieczeństwa podczas akcji jest ubranie. Musi skutecznie chronić antyterrorystę przed kulami i odłamkami, a jednocześnie nie może krępować jego ruchów.
Podstawa stroju policyjnego komandosa to kombinezon z nomexu, aramidu albo innego trudnopalnego materiału (4). Do tego dochodzi kamizelka kuloodporna, hełm kevlarowy (3), gogle, nakolanniki, nałokietniki, kamizelka taktyczna, rękawiczki i kominiarka (5).
Ta ostatnia jest również bardzo ważna. Po pierwsze uniemożliwia bandycie zapamiętanie rysów twarzy antyterrorysty, dzięki czemu po wyjściu na wolność gangster nie może się na swoim pogromcy zemścić. Po drugie, kominiarka chroni twarz policjanta przed płomieniami. Nieraz podczas akcji antyterroryści muszą przebiegać przez podpalone przez bandytów pomieszczenia.
Do kombinezonu antyterrorysta ma przytroczone pozostałe części wyposażenia. Kabura na udo, ładownice z amunicją, granaty hukowe i łzawiące, sprzęt do łączności (6). Wszystko razem waży około 30 kilogramów.
Ale to nie koniec. By skutecznie i szybko wejść do kryjówki bandytów i ich unieszkodliwić, policjanci potrzebują jeszcze dodatkowego sprzętu. Taran do wyważania drzwi, piła motorowa do przecinania drzwi pancernych, materiały wybuchowe, urządzenia nasłuchowe czy namierzające. Albo chroniąca ich przed odłamkami i strzałami tarcza balistyczna, która sama waży ponad 20 kilogramów. Nic dziwnego, że w tym zawodzie trzeba mieć nie lada krzepę.
|
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
|
|
Hoplita
Administrator
Dołączył: 28 Cze 2006
Posty: 2175 Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany:
Pią 19:06, 15 Gru 2006 |
|
proponuję też podać źródło, albo napisać, że to Twój tekst |
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
Molak Sr
Dołączył: 28 Cze 2006
Posty: 519 Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: z kątowni
|
Wysłany:
Sob 17:06, 16 Gru 2006 |
|
mnie się wniosek jeden nasuwa-za kulturę fizycznę się brać Panowie |
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
koski
Dołączył: 07 Lis 2006
Posty: 866 Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Z DUPY
|
Wysłany:
Pon 12:53, 18 Gru 2006 |
|
Ja jestem kulturalny!
Mówię dziękuję, proszę, stosuję papier toaletowy a nie gazetę, krzywie się jak ktoś beka u mnie w Borewiczu itp., itd. ....
Chłopaki od nowego roku łaczymy zajecia "taktyczne" z zajeciami kondycyjnymi.
Nie ma że boli i nie będzie przerw na pecika dla co nie których
"krojenie" po 20 pompkach i wbiegnięciu na 5 piętro 2 razy to jużnie to samo jak na luzie na treningu. |
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
Aras
Dołączył: 28 Cze 2006
Posty: 611 Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Warszawa
|
Wysłany:
Pon 13:22, 18 Gru 2006 |
|
Oooo mnie się podobają takie zajęcia jak wtedy gdy Młodszy nam kazał pompować i robić przysiady przed krojeniem |
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
koski
Dołączył: 07 Lis 2006
Posty: 866 Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Z DUPY
|
Wysłany:
Pon 14:07, 18 Gru 2006 |
|
Aras napisał: |
Oooo mnie się podobają takie zajęcia jak wtedy gdy Młodszy nam kazał pompować i robić przysiady przed krojeniem |
DOKŁADNIE TAK
Może Młody by to poprowadził?!
Była by korba
Współczynnik niebytności na treningach wzrósłby do poziomu 98%
|
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
Guliwer
Dołączył: 05 Lis 2006
Posty: 138 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany:
Pon 18:31, 18 Gru 2006 |
|
Taka sprawa Panowie. Zadajcie sobie najpierw pytanie jaki chcecie osiagnac cel ? Chcecie bys sprawni fiz czy tylko tak aby troche dac sobie w dupe na zajeciach. Dwie sprawy: Pierwsza paroma czy nawet kilkudziesiecioma pompkami czy przysiadami jezeli cale wasze spedzanie czasu polega na pracy siedzace czy takiej w ktorej fizycznie nie pracujecie to mozecie sobie tylko cos nadwyrezyc czy zerwac. Jesli juz chcecie miec jakis poziom sprawnosci fizycznej to niestety wymaga to duzego poswiecenia. Plan treningowy musi byc przemyslany. Najwazniejsza systematycznosc. Kazdy z nas moze dzisiaj skakac na skakance 10 minut ale zapewniam ze nie osiagniemy tym nic niz codzienne skakanie po 1 i zwiekszanie co tydzien o kolejne minuty. Wiem cos o tym bo to jedna z form mojego zarabiania na zycie |
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
koski
Dołączył: 07 Lis 2006
Posty: 866 Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Z DUPY
|
Wysłany:
Wto 11:04, 19 Gru 2006 |
|
Guli o kondychę to każdy musi dbać sam. A na treningach to chcemy dać sobie ostro w dupę bo naogół to w akcji działamy po jakimś (mniejszym lub większym) wysiłku (czy bieg do budynku czy bieg po schodach). Fajnie jest odwzorowywać takie akcje na treningu oprócz techniki, a i nie ma nic przyjemniejszego niż wrócić do domu po spodkaniu i pierdolnać się w goraca wannę z uczuciem zmęczenia a jeszcze lepiej bólu ( bowiem wiadomo jak mówi stare przysłowie: że jak boli to znaczy że rośnie )
Oczywiście trza pamiętac o rozgrzewce by wyeliminować kontuzje
Buziaki |
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
Guliwer
Dołączył: 05 Lis 2006
Posty: 138 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany:
Śro 0:18, 20 Gru 2006 |
|
hehe jak boli to rosnie, nie wypowiem sie na ten temat gdyz bylem karmoiny taka filozofia przez trzy lata. Co do do sprawy kazdy sam zadba o kondycje to spoko, jednak ze wspoludzial kolegow zawsze lepiej mobilizuje do treningu i zwieksza nasza wydolonsc. Ale fakt rozumiem ze kazdy ma swoje zajecia i nie ma na to czasu. Jednak mija sie z faktem aby przed akcja robic rozgrzewke jesli dzialmy na akcji tak jak robi sie to w sztukach walk. Cwiczysz w dresach rozgrzewasz sie itd. Jednakna 100% nie zastaniesz takiej sytuacji na ulicy ze jestes po rozgrzewce rozciagniety itd. Czesto jeszcze jestes pod jednym lub wiecej piw I tak sie powinno cwiczyc Polecam takie trneingki realistyczne. Ja np juz dzisiaj po 4 browarach hehe |
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
koski
Dołączył: 07 Lis 2006
Posty: 866 Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Z DUPY
|
Wysłany:
Śro 8:33, 20 Gru 2006 |
|
Ba taki trening to z miłą chęcią
Tylko póżniej rano boli głowa i zawsze mam stracha "Że jak boli to rośnie" i nie założę kominiary na głowę bo będzie za duża |
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
Guliwer
Dołączył: 05 Lis 2006
Posty: 138 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany:
Śro 8:37, 20 Gru 2006 |
|
hehehheheh |
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
Ptasiek
Dołączył: 06 Lip 2006
Posty: 37 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Warszawa
|
Wysłany:
Nie 14:20, 31 Gru 2006 |
|
ThePesH napisał: |
Arsenał antyterrorysty waży 30 kilogramów
Specjalny ochronny kombinezon i hełm, kamizelka kuloodporna, pistolet, karabinek, granaty - to tylko część wyposażenia, które antyterrorysta ma ze sobą podczas akcji. Wszystko razem waży 30 kilogramów.
Kilkunastostrzałowy austriacki pistolet Glock (na zdjęciu oznaczony numerem 1), a do tego karabinek maszynowy MP5 (2) - to podstawowa broń polskich antyterrorystów. Ale tak naprawdę najważniejsze dla ich bezpieczeństwa podczas akcji jest ubranie. Musi skutecznie chronić antyterrorystę przed kulami i odłamkami, a jednocześnie nie może krępować jego ruchów.
Podstawa stroju policyjnego komandosa to kombinezon z nomexu, aramidu albo innego trudnopalnego materiału (4). Do tego dochodzi kamizelka kuloodporna, hełm kevlarowy (3), gogle, nakolanniki, nałokietniki, kamizelka taktyczna, rękawiczki i kominiarka (5).
Ta ostatnia jest również bardzo ważna. Po pierwsze uniemożliwia bandycie zapamiętanie rysów twarzy antyterrorysty, dzięki czemu po wyjściu na wolność gangster nie może się na swoim pogromcy zemścić. Po drugie, kominiarka chroni twarz policjanta przed płomieniami. Nieraz podczas akcji antyterroryści muszą przebiegać przez podpalone przez bandytów pomieszczenia.
Do kombinezonu antyterrorysta ma przytroczone pozostałe części wyposażenia. Kabura na udo, ładownice z amunicją, granaty hukowe i łzawiące, sprzęt do łączności (6). Wszystko razem waży około 30 kilogramów.
Ale to nie koniec. By skutecznie i szybko wejść do kryjówki bandytów i ich unieszkodliwić, policjanci potrzebują jeszcze dodatkowego sprzętu. Taran do wyważania drzwi, piła motorowa do przecinania drzwi pancernych, materiały wybuchowe, urządzenia nasłuchowe czy namierzające. Albo chroniąca ich przed odłamkami i strzałami tarcza balistyczna, która sama waży ponad 20 kilogramów. Nic dziwnego, że w tym zawodzie trzeba mieć nie lada krzepę. |
winno byc Pistolet |
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
Gość
|
Wysłany:
Czw 18:19, 26 Kwi 2007 |
|
Ja tam to nie mam nic do gadania ale mam taki pomysł jeśli szanowny Pan Guliwer zna się na ćwiczeniach itp bo jak sam pisze częściowo na tym zarabia to może czasem zamiast na trening np. wchodzenia do budynków pójść zbiorowo na siłkę pod okiem Guliwera?? taka lekcja wf-u czasem nawet jedne skuteczne wyjście na siłkę z dobrym trenerem daje rezultaty choć by motywację psychiczną co jest bardzo ważne... PS wejście większej ilości osób na siłkę chyba taniej wychodzi:P |
|
|
|
|
Luk'H1
Dołączył: 04 Sty 2007
Posty: 133 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Legionowo
|
Wysłany:
Czw 19:49, 26 Kwi 2007 |
|
Jednorazowy wypad na siłownie ma charakter czysto lansiarski, a tym bardziej ze znajomymi (w tedy to się gada, a nie zapi^&#$@%). Tak jak napisał Guliwer, kluczem od sukcesu jest systematyczność + dobry plan treningowy + odpowiednia dietka. Racje też ma koski, że każdy musi pracować na sobą idywidualnie, bo np: Mike'owi przydałby się trening redukcyjny, a Pesh'owi masowy.
Jeśli chodzi o jakąś rozgrzeweczkę to dobry byłby na początek lekki trening biegowy(z 3-4 min.), a potem parę pompek (z 50 ), skrętoskłonów i jeszcze takie jedno ćwiczonko na stabilizację sylwetki, ale niestety nazwy nie pamiętam. |
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
DAKOTA
Dołączył: 28 Cze 2006
Posty: 1773 Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Warszawa
|
Wysłany:
Pią 10:10, 27 Kwi 2007 |
|
Kurde... ale mądrze gadacie... |
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
tomekkf18
Dołączył: 07 Mar 2007
Posty: 41 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany:
Pią 11:47, 27 Kwi 2007 |
|
|
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
|